中国人有句老话，叫"人过五十不贪色"。
这句话，很多人都听过。
但大多数人听到这里，以为这不过是一句劝人收敛、少贪欲望的告诫，觉得懂了，就翻篇过去了。
却不知道，这句话后面还有半句。
而这后半句，才是老祖宗真正想说的东西。
才是一个人活到五十岁之后，真正应该懂得的人生道理。
今天我们就来聊聊这句话。聊完之后，你可能会发现，老祖宗留下来的这句话，不只是说给五十岁的人听的。
先说前半句：人过五十不贪色
很多人一听"不贪色"，第一反应是——哦，就是说男人到了五十岁，不能再好色了。
这个理解，没有错，但太窄了。
古人说的"色"，从来不只是男女之色。
在中国传统文化里，"色"这个字，指的是一切让人眼花、让人心动、让人产生执念的外在事物。
美色是色，财色是色，名色也是色。
那件你一直惦记着要买的奢侈品，是色。那个让你觉得拥有了就能证明自己价值的头衔，是色。那种别人一夸你就飘飘然、别人一批评你就愤愤然的虚荣，也是色。
所以"不贪色"这三个字，说的是一个人到了五十岁，不应该再被外在的、表面的、虚浮的东西所牵着走。
为什么是五十岁？
因为在古人的生命观里，五十岁是一道坎。
孔子说，"五十而知天命"。
知天命，不是认命，不是躺平，不是什么都不做了。
知天命，是你终于开始搞清楚，这一生哪些事情是命里注定绕不开的，哪些执念是你一直在追却永远追不到的，哪些东西是真正重要的，哪些东西只是你以为重要。
一个人到了五十岁，如果还在为那些表面的、虚浮的东西拼命抓取，往往已经不是追求，而是执念。
不是上进，而是贪。
贪色伤身，不只是字面意义上的伤身。
更深的意思是：一个人如果到了这个年纪，内心还是空的，还是要靠不断抓取外部的东西来填满自己，那这个人的后半生，会活得很累，很空洞，很难真正安定下来。
所以前半句，说的是一种减法——五十岁之后，要学会放下对"色"的贪求。
再说后半句：不恋权、不惧死、不念旧
后半句是什么？
完整的说法，各地流传的版本略有不同，但核心意思是一致的——
"人过五十不贪色，不恋权，不惧死，不念旧。"
四个"不"。
每一个"不"，都是一层境界。
四个加在一起，才是老祖宗想告诉我们的：一个人到了五十岁，应该拥有怎样的生命格局。
我们一个一个来说。
第一个：不恋权
权，是权力，是地位，是那种"我说了算"的感觉。
人这一生，谁不想有点权？
年轻的时候，努力争，努力拼，想往上走，想有资源，想说话有人听——这是上进，没有问题。
但到了五十岁，这件事的性质就开始变了。
你见过那种人吗？
在位的时候呼风唤雨，退休之后坐立不安。
儿女有了自己的生活，他要插手。公司里年轻人接了他的班，他要挑剔。社区里有个小事，他非要去主持一下，证明自己还有用。
他不是坏人，他只是恋权。
他恋的，不只是权力本身，恋的是那种"我还重要"的感觉。
而这种感觉，一旦上瘾，会让人活得非常痛苦。
因为权力这个东西，本质上是别人给你的。别人给，你就有；别人不给，或者时间把它收走了，你就没有。
一个恋权的人，把自己的价值感全部建立在这个随时会消失的东西上，他迟早会在某一天，感受到那种突如其来的空洞感——那种"原来我什么都不是"的感觉。
那种感觉，不比任何病痛好受。
所以老祖宗说，人过五十，要学会不恋权。
不是说不做事，不是说退出江湖、什么都不管。
而是说，你做事的出发点，不再是为了证明自己的地位，而是因为你真的想做，真的觉得有意义。
这是一种很深的自由。
当你不再需要靠权力来证明自己的价值，你才真正拥有了自己。
第二个：不惧死
这四个字，很多人看到会觉得不舒服。
中国人传统上忌讳谈死。
但老祖宗偏偏把这四个字放在这里，是有原因的。
因为对死亡的恐惧，是人生后半段最大的隐性枷锁。
五十岁之后，身体开始出现各种信号，身边开始有同龄人离开，父母可能已经不在了，自己的头发白了，精力不如从前了……死亡，从一个抽象的概念，变成了一个越来越具体的存在。
很多人的应对方式，是不去想。
但越是不去想，它越像一个阴影，悄悄笼罩着你所有的决定——
不敢尝试新的事情，怕失败了来不及再站起来。不敢跟人起冲突，怕关系破裂了没有时间修补。不敢放弃不喜欢的事情，怕放弃了后悔。
这些恐惧，表面上看起来是各种各样的顾虑，但根子上，都是对死亡、对终结、对失去的恐惧。
庄子在妻子死后，击缶而歌。别人觉得他冷漠，他却说：人本来就是从天地之间来的，死了，不过是回去了。
这不是麻木，这是真正想透了。
老祖宗说不惧死，不是叫你去送死，不是说生命不珍贵。
而是说：当你真正接受了生命有终点这件事，你才会开始认真地活在当下，才会停止把时间浪费在那些因为"万一"而产生的无谓恐惧上，才会真正搞清楚，这剩下的时间，你最想用来做什么。
一个不惧死的人，活得反而更从容，更有力量。
因为他知道时间有限，所以他不愿意把时间交给恐惧。
第三个：不念旧
这三个字，是我觉得四个"不"里，最温柔，也最难做到的一个。
人到五十，一生走过了太多。
有过意气风发的时候，有过灰头土脸的时候，有过被人辜负的时候，有过辜负别人的时候，有过一夜之间什么都没了的时候，也有过某一天突然觉得这辈子没有白过的时候。
这些都是真实的经历，都是你这个人的一部分。
但"不念旧"这三个字，说的是——
不要让过去把你困住。
念旧，有两种。
一种是念好的——年轻时候多风光，当年那段感情多美好，以前的朋友多真诚，过去的日子多简单……沉浸在这种回忆里，当下的一切都会显得暗淡无光，生活失去了往前走的动力。
另一种是念坏的——当年那个人怎么对我，那件事我到现在想起来还咽不下这口气，某某人欠了我的，某某事毁了我的……带着这些怨气、这些执念走到五十岁，人整个都是扭曲的，心里装满了旧账，哪里还有空间放下新的东西。
《道德经》里说，"为学日益，为道日损。"
做学问，要一天天积累。
但修炼这个人，要一天天做减法。
不念旧，就是这种减法。
它不是让你忘记过去。忘记过去是做不到的，也是没有必要的。
它是让你不被过去拖着。
让那些好的记忆，成为你内心深处的温柔，而不是你活在当下的障碍。
让那些坏的经历，成为你往前走的养分，而不是你永远放不下的重量。
有句话说得好：人生就像开车，后视镜当然要有，但你不能一直盯着后视镜开车。
不念旧，是把目光从后视镜里移开，重新看向前方的路。
四个"不"背后，是一个字
说完了这四个"不"，我想说一件更重要的事。
这四个"不"，看起来各说各的，但它们背后，指向同一个字。
这个字，是——
"定"。
人过五十，最重要的，不是你还能冲多快，还能拿多少，还能证明什么。
最重要的，是你有没有定下来。
定，不是停止。
定，是你的内心有了一个稳固的重心，外面的风吹草动，不再轻易把你掀翻。
不贪色，是因为内心定了，不需要靠外物来填满自己。
不恋权，是因为内心定了，不需要靠别人的眼光来证明自己。
不惧死，是因为内心定了，接受了生命的本来面目，不再在恐惧里虚耗时间。
不念旧，是因为内心定了，能够放下过去的重量，安住在当下。
《大学》里有一段话，很多人背过，但真正懂的人不多：
"知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。"
知道自己的边界在哪里，才能定下来。定下来，才能静。静了，才能安。安了，才能真正想清楚问题。想清楚了，才能真正有所得。
这不是五十岁才需要明白的道理。
但五十岁，是很多人第一次真正有机会明白这件事的年纪。
这句话，不只是说给五十岁的人听的
说到这里，我想跟还没有到五十岁的朋友说几句话。
你可能觉得，这些都是老年人的事，跟我现在没有关系。
但我想说，这四个"不"，其实越早懂，越有用。
不是说你二十岁就要活得像一个老人。
而是说，这四个"不"背后的那种生命格局——不被虚荣牵着走，不靠外部认可维持自我，不在恐惧里浪费时间，不让过去困住当下——这种格局，什么时候开始建立，都不算早。
一个三十岁就懂得"不贪色"的人，他的三十岁会比很多人的五十岁都活得清醒。
一个四十岁就懂得"不念旧"的人，他往后的每一年，都会比那些带着旧账往前走的人，走得更轻，走得更远。
人生这条路，不是走得越快越好，而是走得越清醒越好。
老话说，"人过五十不贪色，不恋权，不惧死，不念旧。"
老祖宗把这几句话留下来，不是为了限制人，而是为了解放人。
解放你不再为虚浮的东西拼命，解放你不再靠别人的眼光活着，解放你不再被对死亡的恐惧悄悄操控，解放你不再被过去的重量压着喘不过气。
这四个"不"，说白了，是四种放下。
放下之后，人才真正轻了。
轻了，才能真正活。
人这一生，前半段学拥有，后半段学放下。
而真正高明的人，往往是那些在该放下的时候，真正放得下的人。
愿你我，都能在该懂的年纪，懂得这件事。
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